なんでや・・・
2：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:40:54.55ID:p0qehaAja
メリットしかないやん
3：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:41:01.52ID:p0qehaAja
コスパ最強やろ
4：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:41:06.32ID:rBK5To+Dd
コロナやしな…
15：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:42:14.82ID:p0qehaAja
>>4
ならなおさらやろ
5：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:41:11.32ID:p0qehaAja
筋トレのデメリットってなに?
8：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:41:32.87ID:E9IifGDd0
>>5
疲れる
時間とられる
14：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:42:13.53ID:S4OUoKuJ0
>>5
免疫が落ちる
健康に悪い
6：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:41:24.16ID:p0qehaAja
気に食わない奴力でねじ伏せられるのに・・・
11：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:41:44.18ID:JL9APdHba
>>6
犯罪じゃん
7：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:41:28.20ID:62glN3DEd
舐められてるぞ
17：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:42:32.33ID:p0qehaAja
>>7
お、嫉妬か?
9：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:41:40.81ID:au+tUbSmd
みさえとひろしのジャングルでのミュージカルが面白いぞ
10：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:41:42.07ID:p0qehaAja
ガタイいいとどこいっても下手に出るよなw
12：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:41:54.03ID:i7hIhFrW0
ケンカは強くならない
はい論破
26：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:43:28.17ID:p0qehaAja
>>12
ガイジか?力尽くんやからなるに決まってるやん
13：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:42:04.43ID:p0qehaAja
しかも己の肉体があればどこでもできる
16：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:42:31.18ID:e8rQPkHIa
筋トレよりシャドーボクシングとかミット打ちや蹴りでつけた実用性のある筋肉のほうがいいって言ってた
31：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:43:53.39ID:Lac602cDa
>>16
そうやって逃げるための言い訳を探すことだけには長けてるよな
まあ結局そっちもやらないんやろうけど
37：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:21.29ID:p0qehaAja
>>16
でましたヒョロガリの十八番「実用的なきんにく」
あのな?何するにしても土台は大事やねんで
基礎わからん奴が応用問題溶けるわけないやん
39：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:29.17ID:rRFcor0q0
>>16
その通りや
結局筋トレの筋肉って不自然なんよ
継続的に満遍なく筋トレせんかったらすぐボリュームダウンする
19：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:42:53.87ID:bNHT0yIep
喧嘩が強くなるには喧嘩する方が早い
20：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:42:55.51ID:GfFB5+q+M
筋トレは良いんだよ
筋トレしてるやつがカスばっか
22：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:43:10.37ID:kWRSIr9s0
ピタットハウス「その筋肉って何の役に立つんですか?ww」
25：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:43:23.22ID:LAL5rdy50
喧嘩とかチンパンジーかよ
56：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:45:13.52ID:p0qehaAja
>>25
そらヒョロガリは喧嘩やるやつは珍パンって風潮になった方がいいわな
ネット工作乙
27：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:43:29.14ID:EfQjU5IZd
ネッチョはキモいもんな
66：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:46:11.19ID:p0qehaAja
>>27
いい加減空想の敵と戦うのやめようやヒョロガリ
マッチョはむしろ優しいねん
28：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:43:33.42ID:k0hiX05O0
服は体型に合わなくなるゴミ化が確定しとる
30：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:43:43.58ID:TGWQj4Fg0
1年週2,3スクワットしたけど20回でへばってたのが50回は兵器でやれるようになった
太ももが太くなってくっつけられるようになった
32：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:03.66ID:UiHJKXVsd
こじるりに嫌われるから
48：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:57.68ID:Lac602cDa
>>32
彼氏持ちなんやから嫌われてもノーダメージやろ
60：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:45:37.93ID:p0qehaAja
>>32
でも永井芽衣ちゃんには好かれるよ?
80：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:46:51.84ID:XMiEqhocd
>>32
筋トレユーザー以外のアンチが大量に湧いたクズやん
35：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:17.95ID:/EimSKn20
柔道やった方がええやん
耳潰れてた方が威圧感出るし
36：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:20.19ID:ykqT6gni0
つかれるんや
40：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:35.46ID:0O/CCeGL0
走った後うわあああってやると気分ええよな
キチゲも程よく消化される
41：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:39.51ID:dYc+FYxO0
筋トレ器具なしでできるオススメの筋トレ教えて
52：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:45:08.09ID:0O/CCeGL0
>>41
腕立て
53：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:45:08.14ID:rRFcor0q0
>>41
ない
110：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:49:26.44ID:i7hIhFrW0
>>41
スクワットと腕立てでええで
腕立ての負荷かけたかったら足を椅子の上に置いて腕立てしたり手を置く位置を変えてみ
42：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:39.55ID:uWl5wUy50
どんだけ鍛えてもチビはヒョロガリ高身長には勝てないという事実
44：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:40.68ID:7uxCyZzi0
流行らなかったらなんかイッチに不都合なことあるんか?
47：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:44:56.08ID:RKkLEg/lM
ヒザが死ぬ
49：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:45:01.04ID:BwwYL/NR0
血圧上がるのが本当なら将来のこと考えたらやりたくないな
50：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:45:03.31ID:MR6uI2E60
喧嘩はダメやぞ
54：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:45:08.65ID:LAL5rdy50
ワイらは「人間」やで
力で勝負は畜生のする事やで
61：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:45:41.74ID:wEXlIJHV0
日本やとモテ度低いな
64：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:46:06.46ID:dl0wAP7F0
四股→鉄棒素振り→荒縄登りみたいな和風メニュー誰か考えてーや
68：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:46:16.65ID:EfQjU5IZd
イッチもネッチョで草
そらモテませんわ
71：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:46:35.01ID:fBIz7UOyM
普通にやる気が出んのやが
72：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:46:36.50ID:EzaN2xE40
趣味って楽しんでやるもんだろ
なんで好き好んで苦しいことしなきゃいけないんだ
73：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:46:38.04ID:8koU6sxUM
ブルガリアンスクワット10回ずつやっただけでお尻イタイイタイなの
75：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:46:45.86ID:p0qehaAja
実は筋トレの一番のメリットって心に余裕できることよな
なんか嫌なことあっても「こいつ何時でも殺せるしいっか・・・」て思えるようになったわ
87：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:47:34.07ID:CD3wQF/N0
>>75
ならなんでここでは余裕がないんや
140：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:51:48.74ID:YYt6peMiM
>>75
これは確かにあるな、実際に喧嘩はしたことないけどな
何故か知らんがいざとなればぶち殺せばええかみたいな余裕はできるな
79：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:46:48.61ID:dGU3IfdD0
むしろ今めっちゃ流行ってるやろ
金かからん趣味やから
81：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:46:53.93ID:zac/Vxycp
イッチのカッコいい身体みせて
83：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:47:16.48ID:45cSADW10
服似合うかは人によるんだよなぁ…
88：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:47:38.78ID:qI2eQPCG0
時間がなくて焦って反動使った筋トレするとスジ痛めてそこからやらなくなるんだろうな
94：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:47:59.79ID:/EimSKn20
愛子様(握力300kg)「ア ゙ア ゙ァ ゙!」グシャア(人の頭を握りつぶす音)
人間が筋トレした程度でこういう奴には勝たれへんし
95：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:48:12.28ID:hxz3/DA1a
リングフィット週2民のワイ高みの見物
99：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:48:28.35ID:fhTUVYDod
ムキムキのチビほど哀れなもんはないよな
101：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:48:45.18ID:lZ2j4mcX0
腹筋われたら猫背が治る
102：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:48:54.82ID:LiJZgP390
チビばっかやん
109：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:49:25.26ID:56yK1r/kd
>>102
それジャップだけやん
103：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:48:56.98ID:e5INbFB50
こじるり
105：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:49:03.79ID:p0qehaAja
あのなマッチョのいじめられっ子なんて見たことあるか?ないやろ
結局人ってそいつの見てくれで判断すんねん
マッチョみたいに強そうな奴は狙われない
パワハラとかもそう全部ターゲットはヒョロガリや
107：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:49:13.21ID:Mxb7elNL0
見た目が変わったところで中身はねちょねちょチー牛のままやん
108：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:49:16.16ID:qEOI9Wye0
プロテイン1日3回飲んで果汁ディップス、チンニング、スクワット、レッグレイズのローテをこなして2ヶ月
以前とは比べもんにならんくらい筋肉分厚くなったけど優しいお腹のままやわ
肉の下には確かなバッキバキの腹筋の存在感じるのに脂肪が邪魔や
走るの嫌いな場合は糖質減らすのがベストなんかな
114：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:49:55.30ID:YIX5dDyI0
>>108
水泳は?
158：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:08.56ID:i7hIhFrW0
>>108
腹回りの脂肪が落ちるのは最後やで
ビルダーの人が言ってたけど腹回りはプロでもかなり難しいらしい
111：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:49:34.37ID:y7UD74lv0
過剰に自己愛強そうで女の子から引かれるよね
116：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:04.06ID:0O/CCeGL0
ムキムキちびって言うほどいるか?
おじいちゃんには多いけど
117：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:11.65ID:myWWq3NC0
ワイ女性化乳房もTシャツに合うようになるか?
118：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:13.70ID:J81UTiVw0
チビは筋トレしても強くならんで
137：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:51:42.60ID:Lac602cDa
>>118
チビってどんくらいや?
170未満?175未満?
119：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:16.18ID:nX1cUPrHp
ワイデブ、筋トレは嫌い有酸素トレーニングはすこ
120：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:31.91ID:ocjka6nld
継続出来る人が1%しかいない
121：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:34.24ID:AgsulFdw0
ダンベル5キロで3ヶ月続けてるヒョロガリのもんやが、10キロにはいつ頃移行できるんや?
123：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:37.01ID:Pzrz23IY0
喧嘩弱いままだし服にあわねえぞ
124：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:39.17ID:1pT8IjOR0
ケンカは強くならんやろ
125：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:39.23ID:em6CQMewa
もうちょいでベンチ80kgイケそうなんやけど怖くて踏ん切りがつかんわ
126：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:46.64ID:z454XT2d0
今までの服着れなくなります
129：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:50:55.86ID:wVKpzqvL0
舐められたいから
130：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:51:00.33ID:p0qehaAja
ガイジ「鍛えると服が入らなくなる!!バランス悪くなる!!!」
これマジで笑えるよな
人生で一回も鍛えたことがなく且つ体育系に入ったこともないって言ってるようなもん
こいつらのいう筋トレって常にビルダー体系なのほんま草
175：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:53.13ID:J81UTiVw0
>>130
ジム通ってる素人の大半は速筋しか鍛えてないから別に間違ってないやろ
まともな鍛え方してるのスポーツやってたり目的ある奴だけやぞ
192：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:55:05.33ID:Pzrz23IY0
>>130
バランス悪くならんけどスポーツやってるとジーパンパツパツで着られなくなるのはガチ
132：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:51:04.69ID:qI2eQPCG0
筋肉が強化されただけでそれを完全に意のままに操れるわけではないからな
それは別メニューでやらんと
重く硬くなった筋肉は動かすのに抵抗になるから
使う筋肉は力が入ってて使わない筋肉は力が抜けてないとスムーズに速く動けないからな
134：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:51:25.65ID:/jDpGGCWd
貴方よりも強くなれますか?
146：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:21.13ID:Pzrz23IY0
>>134
痛みから始まるんだよ!(ボコォ)
135：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:51:32.26ID:XNzhMeKOd
ワイ15年ボクシングしてたけど今ビール腹
143：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:06.28ID:0O/CCeGL0
>>135
やっぱパンチドランカーみたいな後遺症あるんか?
136：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:51:33.85ID:zLkDJmZq0
筋肉と暴力の架け橋
139：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:51:48.11ID:wUOiQH7/0
肩は3ヶ所で面倒くさすぎや足よりつまらないで
ベントオーバーがやってて一番楽しいわ
142：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:01.65ID:L+9qbohl0
服は似合いません
144：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:11.21ID:aBxWpu1pd
死ぬほど流行っとるやん
145：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:16.33ID:wvh2ytueM
ワイ173cm82kg
ベンチ110kgスクワット180kgのそこそこガタイやけど服は似合わないわ
まずおしゃれブランドの服は入らん
147：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:32.96ID:qEOI9Wye0
プロテインはまじで重要やわ
いかに意識してタンパク質を取り入れるかで全然筋肉の育ち方ちがかったわ
190：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:54:57.65ID:i7hIhFrW0
>>147
プロテインなしで筋トレに必要なタンパク質とるの無理やわ
210：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:46.84ID:Lac602cDa
>>147
胃がもたれて朝飯食えない時に頼りになるプロテインすこ
寝る前のプロテインも最高や
148：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:35.37ID:koJ9/Soyd
なんj民って筋トレしたらみんなボディビルダーみたいになると思ってるよな
なる訳ないやん
ジムとか行ってみろよ普通の人の方が多いわ
159：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:10.47ID:Pzrz23IY0
>>148
ビルダーはお薬注射打たないといかんからな
177：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:54:05.66ID:YYt6peMiM
>>148
なんJていうか一般人のほとんどは勘違いしてるからな、プロテインさえ飲んどけばムキムキになると思ってる奴ばっかやし
183：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:54:23.33ID:EEbi0L0S0
>>148
筋トレするわけでもなくかといってこじるり好みの細マッチョでもないやつが文句つけたいだけやもん
201：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:08.36ID:i7hIhFrW0
>>148
ボディビルダーの肉体に到達するまでは何年もかかるし
食事面も相当気を使わないと無理
適当に食事してたらあんな体にはならない
150：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:39.37ID:kGECROZcd
結局筋トレ中ってBCAAかEAAどっちがええんや?
162：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:19.42ID:wvh2ytueM
>>150
どっちでもええんちゃう?
たくさん飯食ってたくさん寝れば関係ないw
151：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:39.80ID:Rmkf58Baa
内臓壊します
関節壊します
この辺抜けてるやつはガチでやってないやつやろな
179：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:54:13.43ID:qI2eQPCG0
>>151
筋肉が骨を関節を支えてるんよ
筋力が弱い時は負荷をかけると関節痛めるけど
筋力が増してくると関節への負担は減る
207：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:36.93ID:i7hIhFrW0
>>151
内臓こわすんか?
関節は痛めるけど
153：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:45.42ID:p0qehaAja
ヒョロガリがマッチョにマウント取るの笑ってまうよな
いやお前ら勝ってるところないやんw
155：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:47.54ID:z454XT2d0
今まで着れてた服が着られなくなるから覚悟しろよ
156：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:48.83ID:l2+Dbl3X0
イッチネッチョネチョで草
157：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:52:56.83ID:dYc+FYxO0
握力100目指したいんやがどうすればええかな?ちな今70ある
169：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:31.53ID:l2+Dbl3X0
>>157
公園で鉄棒にぶら下がる
176：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:57.01ID:+bZQllaZ0
>>157
ハンドグリッパーニギニギする
160：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:11.60ID:vXjQDPL50
喧嘩とか分からんけど似合う服増えるのはガチやね
シャツ一枚でさまになるようになる
164：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:23.16ID:p0qehaAja
シンプルにガタイいいと威圧感でるよな
マッチョで舐められてるやつなんて見たことないヒョロは腐るほど見るけど
166：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:26.93ID:8sC9hQBb0
流行らなくていい
みんながみんな筋トレ始めたらワイが困る
167：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:28.60ID:ES2PGKqj0
まともな大人は殴り合いの喧嘩とかせんやろ
168：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:29.79ID:f0JNn0DF0
おまえら街中で殴り合いの喧嘩とかやる?
171：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:34.34ID:Z0QkzJf+0
かなり流行ってるだろ
172：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:38.31ID:MEsSVBel0
筋トレというほど鍛えてないけど一日30分ステッパー踏んで15分ストレッチするようになってから明らかに体調がいいわ
ずっと悩まされてた頻尿めまい立ちくらみもほとんどなくなった
174：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:53:52.33ID:Pzrz23IY0
喧嘩強くなりたいなら空手やれよ
ボクシングやキックボクシングでもいいけどさあ
181：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:54:18.45ID:YTAeVXKAa
本当に強くなれますか?
184：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:54:27.53ID:p0qehaAja
筋トレやたら批判してるやつの正体って何?
体育系の部活入ったことあるならアンチになるのはありえんと思うんやけど
188：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:54:46.82ID:l2+Dbl3X0
>>184
お前みたいな奴見たら嫌いになるでしょ
186：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:54:40.34ID:F109bQwY0
コジルリにバカにされるから
187：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:54:46.65ID:vlTMOsRI0
心は鍛えられないから
189：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:54:48.84ID:Lac602cDa
筋トレするとガタイがよくなるだげじゃなくてガチのガチで顔付きも変わるで
チー牛顔克服したいなら筋トレしまくってテストステロン値を上げまくる
あとはオナキンを1週間継続すればええ
196：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:55:39.53ID:IWUz6UVXd
こじるり「キモい」
198：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:55:49.21ID:hlGlEaAd0
筋トレで喧嘩が強くなるとか書いちゃう殴り合いエアプの隠ガリとか惨めすぎやろ
199：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:00.09ID:dfZ6JfTvp
女々しくなる
200：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:01.21ID:6Bv30uXid
まじで筋トレしたってボディビルみたいにムキムキにはならんから
あれは食事から筋トレに掛けてる時間まで全て違う特殊な人間や
202：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:27.62ID:dYc+FYxO0
こじるりこじるり言うけど世の中の女はみんなこじるりなんか?
211：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:51.64ID:l2+Dbl3X0
>>202
実装そうやで
筋肉好きの女なんてそうそうおらん
203：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:28.60ID:7TyLBvw60
まず筋トレすれば舐められないって主張がもうね
あっ下に見られて生きてきたんやろなって
コンプレックスから筋トレ始めたんだろうなって察してしまう
205：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:31.72ID:q4ZhqJmJ0
舐められるやろ
使えない筋肉一生懸命鍛えてモテる気になってるわw
って
206：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:33.22ID:6mG0pFCa0
倒立バー持ってる人いるか?
209：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:43.92ID:NUiNJWjt0
見た目はどうでもええけどメンタル強くなるならやりたい
212：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:56:57.34ID:eE+Z7vf90
筋トレしても精神面なんも変わんなくて悲しい
しいていうならTシャツ着るの好きになった
213：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:57:18.49ID:p0qehaAja
ガイジ「筋トレするとみんなビルダー体系になるんだ!!無駄な筋肉!!服はいらなくなる!!!」
こいつもう病気やろ
228：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:58:51.15ID:d4qtyjaxp
>>213
ガイジ煽りはそれを全部論破してからにしろよな
214：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:57:28.00ID:wvh2ytueM
筋トレの一番の効果が健康的な生活に気を使うようになることやと思うわ
PCFバランスやビタミンミネラルにまで気を使って夜は早く寝る
筋トレしなかったらジャンクフード夜更かししまくってるわ
216：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:57:34.52ID:PiTARkV50
ワイランニング続かんのやけど縄跳びってどうやろ?
ダイエット効果あるんかな?
226：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:58:36.39ID:pEiAm8PUM
>>216
縄跳びの方がキツいやろ
237：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:59:37.33ID:7TyLBvw60
>>216
場所に困りそう
室内じゃ難しいし外で縄跳びやってる奴なんて小学生以外あんま見ないし
219：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:57:59.38ID:3A9X0ud00
暇な時間多い奴がやる趣味や
社畜はまず無理
220：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:58:08.25ID:b6X9cIbH0
ベンチプレスの器具家に置いたら床抜けるって言われたわ
安かったけど誰か欲しいやつおるか?
221：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:58:11.95ID:3qOU8WfRd
筋トレ始めようと思ってる俺に一押しして
223：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:58:20.87ID:CJbHd/rkp
筋トレやってる奴ってなんかめっちゃ人に薦めるし筋トレやってない奴のこと異常に見下すよな
そういうのがキモいねん
凄いなら一人で黙ってやってろよ
227：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:58:44.20ID:pKml74w00
>>223
悔しいか?
234：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:59:24.92ID:jmGcQ5Ip0
>>223
そういうのは一部や
筋肉はニキの敵ちゃうで
246：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:00:38.13ID:EEbi0L0S0
>>223
なんJ民の周りってどんだけ嫌なやつだらけなん
筋肉とか時計とかでマウント取るやつ現実にいるか?
272：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:02:04.92ID:i7hIhFrW0
>>223
勧めはせんけど
ちょっとウザい感じのアドバイスを送る人は多いかな
あーしろこーしろみたいな
あれ言われるとやる気削がれるんだよな
225：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:58:26.58ID:xqEW1SABd
家トレだけやけどわりと身体厚いわ
230：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:58:56.72ID:J7xF1sgQ0
ジムで思うんやがストレッチしてる人少なくない?
238：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:59:43.35ID:pKml74w00
>>230
しなくていいって言うやつもおるからな
232：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:59:06.45ID:Pzrz23IY0
ぶっちゃけマッチョよりはヒョロガリメガネの方がモテる
250：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:00:51.17ID:h89W4+tad
>>232
モテるためにやってるわけじゃないからな
あとヒョロガリ好きの女はブスなんや
そんでいい女は筋肉好きなんや
259：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:21.24ID:jmGcQ5Ip0
>>232
一応筋肉ついてたほうがモテるって研究はあるで
ただ筋肉は所詮数あるモテ要素の1つでしか無いから大した違いにはならんが
235：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:59:28.02ID:c93FJ+WMa
マウント取りたい精神が身体に出とるやつとかキモいだけやん
236：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:59:33.41ID:zVDWChkI0
筋トレするのと喧嘩が強いの関係ないだろ
239：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:59:49.91ID:oYSEljXv0
喧嘩強くなるか?
243：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:00:30.75ID:d4qtyjaxp
>>239
ならんぞ
ナイフや拳銃出されたらどんなに鍛えてても無意味や
248：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:00:44.46ID:pKml74w00
>>239
喧嘩慣れしとる奴には勝てんで
267：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:56.27ID:pEiAm8PUM
>>239
ならんけど格闘技やってるみたいな雰囲気は出るから絡まれことはガチで少なくなるで、家にしつこい訪問販売や勧誘きてもワイ見たらすぐ帰るようになったわ
240：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 20:59:53.16ID:sBH9uczVd
海とかに居る陽キャはみんな色黒で筋肉あるやん
241：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:00:01.10ID:b5AmZETq0
ワイはムキムキマッチョにならん程度にやっとるけど実感したのは自信がつくのとシャツ姿がちょっと理想に近付いたかなってくらいや
242：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:00:14.01ID:xKQTHmTB0
腕立ててどこ鍛えるんや
地面でベンチプレスするイメージか?
256：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:11.19ID:A/kXFMrcp
>>242
やったことないんか?明らかに負荷かかってる部位あるだろ
257：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:14.84ID:6mG0pFCa0
>>242
3頭金、体幹
293：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:03:16.81ID:Uj6OzYXY0
>>242
フォームで三頭筋か大胸筋をメインにやれるけど腕立ての負荷程度じゃぶっちゃけ疲れるだけで筋肥大にはむかないぞ
245：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:00:36.52ID:Uj6OzYXY0
喧嘩強くなりたいならまずパンチのやり方覚えろいくら筋トレしても猫パンチじゃあかんぞ
292：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:03:14.03ID:93CgLU6bd
>>245
格闘技やって技術体力筋力鍛えるのが1番やろうけど
体鍛えるだけでも絡まれる確率は減るから喧嘩したくないなら筋トレもええで
247：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:00:42.57ID:wjP9dX2Id
女にはモテるようにはならないが男相手には効果がある時がある
女よりも男の方が筋肉を意識してる
251：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:00:54.55ID:qt3e1X+p0
ケンカは強くならないけど見た目で絡まれなくなるからいい
護身完成や
252：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:00:58.81ID:CJbHd/rkp
大体喧嘩なんてやる方もやられる方も“負け”なんだから避けるのが当たり前なのになんで喧嘩するの前提なんや?
暴行罪って知ってる?
253：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:00.34ID:tM1pjhRU0
自重で肩どうにかならんか
262：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:40.27ID:6mG0pFCa0
>>253
倒立
280：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:02:22.56ID:pKml74w00
>>253
自重で出来んことないけどダンベル買ったほうが楽やぞ
255：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:06.55ID:QGTJAr1I0
弱いで
ほんまに強くなった思うならジム来てみ
258：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:17.00ID:nJILVtD50
グーがなんか握りにくくなった
260：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:35.07ID:Fk/Y93+N0
服は逆に似合わなくなるだろ
太もも太くなったら似合うパンツないからスポーツ選手でも下半身そこまで鍛えん選手も多いし
上半身は鍛え過ぎたらタンクトップかピチピチTシャツ以外の選択肢無くなるぞ
263：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:42.87ID:YVWfusui0
肉体改造やからな。改造は健康に悪いんや
265：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:48.69ID:xKN1Gq9nM
ドS友美の好みになるから
266：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:50.31ID:dYc+FYxO0
マッチョまではいかなくても適度に筋肉付いてるのは身なり的にも重要やろ海やプール行ってヒョロガリor脂肪付いた腹見せたいんか?
287：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:02:54.92ID:l2+Dbl3X0
>>266
まず海やプールに行かなくね?
268：なんJゴッドがお送りします2020/08/31(月) 21:01:57.87ID:IiKZSoay0
力入れずに腹筋うっすら見えるんだけどこれ体脂肪どんくらいなん?
ちな176/65
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1598874045/
