痩せたいデブちょっとこっち来い

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1:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:30:32.56ID:p+9p9opq0

運動せずに痩せる方法教えたるわ


2:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:30:53.48ID:2MI8E62o0

教えてください
ちな168cm80kg


3:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:31:12.90ID:p+9p9opq0

やり方は簡単
食事前に水を一杯飲むだけや


4:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:31:13.61ID:2MI8E62o0

はよ


5:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:31:22.53ID:2MI8E62o0

それだけ?


6:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:31:49.87ID:1SuB4TXka

ワイ170cm110kg、高みの見物


9:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:32:42.62ID:/7V+CNxi0

水すげぇ!


10:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:32:51.79ID:p+9p9opq0

デブは喉の渇きと空腹を錯覚しがちや
腹減ったと思ったらまず水を飲め


11:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:33:16.22ID:1SuB4TXka

ワイ常にお茶や水飲んでるぞ


15:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:34:41.50ID:p+9p9opq0

>>11
お茶より水がええで
まぁお茶でもかまへん


13:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:33:59.12ID:p+9p9opq0

ポイントは1杯だけ飲むことや
飲み過ぎはアカン
あと水分やなくて”水”やからな


14:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:34:37.02ID:2yPmowSZ0

水飲みたくてカレー食ってるんやが?


16:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:35:00.43ID:p+9p9opq0

>>14
カレーの前にまず水を飲むんや
そのあとは好きにせえ


17:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:35:02.23ID:OI+u8Wisd

じゃあコーラ!


19:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:35:57.80ID:TGUlXnXu0

>>17
そういうところやぞ


18:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:35:17.72ID:/afk77Tf0

水なんて四六時中飲んでるわ
二度と適当な事言うなよ下痢ゴリラが


20:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:35:58.77ID:UZ7Uh7wR0

今水飲んでからメシ食ったら痩せてきた


21:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:36:09.54ID:nSRtHJUgM

やってみるわ


24:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:36:24.84ID:nSRtHJUgM

すげえ体重落ちてきた


25:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:36:24.85ID:p+9p9opq0

水分で無理やり誤魔化すんやなくて本当に腹が減ってる時だけ食べるようにするんや
これを習慣付けると自然と食事量減るで


26:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:36:51.90ID:dgjWO/ZHa

茶碗のサイズを2周り小さくしろ


27:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:36:53.40ID:nSRtHJUgM

30kg落ちたンゴ……


28:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:37:06.15ID:nSRtHJUgM

あかん脂肪全部溶けてきた


30:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:37:19.05ID:Shb6ppgMp

一理ある
あと糖質をできるだけ控えれば完璧や


31:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:37:33.83ID:nSRtHJUgM

死ぬわ……ほな……


32:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:38:20.93ID:LK0c6szu0

ちょうど今ダイエット中のデブやが信じてええんやな?


35:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:38:58.63ID:p+9p9opq0

>>32
ええで


33:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:38:32.96ID:7JVZ8wxh0

1日6リットル水飲むのが流行って誰かが言っとったで


34:なんJゴッドがお送りします2020/08/14(金) 15:38:52.48ID:o5AR/ydR0

月10kg食う量減らしたら10kg痩せたわ




元スレ:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1597386632/

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