ストレス発散で軽く汗流したいんやけどいい筋トレとかある?
2：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:49:57.87 ID:gJglaXAz0
ヒンズースクワット1000回
7：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:51:08.44 ID:n+EgZpD10
>>2
膝壊すやろ
4：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:50:12.66 ID:+7Sahvnb0
コサックダンス
11：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:51:52.80 ID:n+EgZpD10
>>4
そもそもできない…
5：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:50:47.98 ID:MEuNBCji0
唐辛子
13：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:09.46 ID:n+EgZpD10
>>5
辛いもの苦手
6：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:51:01.00 ID:h7jaDI08d
10分かけてゆっくりトイレまでウォーキング
腕もゆっくりやぞ汗出るで
15：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:34.66 ID:TvQrewKF0
>>6
時間の無駄やん
16：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:41.49 ID:n+EgZpD10
>>6
精神的にキツそう
10：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:51:48.67 ID:EYV40JV30
暖房をかける
12：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:03.55 ID:TvQrewKF0
寸止めおナニー
14：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:16.02 ID:ZhlPIiAL0
この時期ならなんもせんでも汗かくやろ…
27：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:54:15.21 ID:n+EgZpD10
>>14
デブやん
17：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:42.37 ID:ZZyzyeG20
サウナスーツ着て半身浴
18：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:43.40 ID:2Rr5uZx70
毛布かぶる
19：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:43.96 ID:XGdTEZ9w0
スマホ持って風呂入ってるのが1番楽やろ
20：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:54.03 ID:nupu54hA0
半身浴
21：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:54.66 ID:QXBcOtpL0
HIIT
22：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:52:54.79 ID:IIDBTfqVd
厚着して腿あげ
25：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:53:55.37 ID:n+EgZpD10
風呂がいい感じなのか
のぼせやすいんだけど上手な入り方みたいのってある?
26：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:53:55.56 ID:wUwLQoHYp
シコる
28：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:54:19.19 ID:AWj6wk8C0
HIITやって酸欠なったでw
でも汗かくわあれ
33：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:56:07.22 ID:01nI4kvA0
リングフィット売ってないんだが
公式のオンライン早く買わせろよ
37：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:56:58.34 ID:D02nEP4U0
ランニングマシンでも買って走れ
38：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:57:09.98 ID:NnPRXYmzd
ルームランナー
39：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:57:11.58 ID:01nI4kvA0
10度てやばないか
43：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:58:15.09 ID:n+EgZpD10
>>39
北海道一週間くらい前まで暑かったのにいきなり寒くなったわ
42：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:57:50.20 ID:tsk7Wz+Y0
エア縄飛び
44：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:59:13.61 ID:mzhO3Pof0
てか汗かきたいってなんでだ?
デブで痩せたいなら普通に運動でええだろ
50：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:00:13.43 ID:n+EgZpD10
>>44
痩せ型なんだけど代謝悪いし最近ストレスエグいからスッキリしたいんや
45：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 05:59:28.21 ID:XBtwMgkZa
リングフィット
48：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:00:03.55 ID:PsxKcdl+0
汗かくことが目標になってる時点で質問が的外れなガイジ
レスするだけ無駄やね
54：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:00:38.06 ID:n+EgZpD10
>>48
ぴえん
51：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:00:21.72 ID:2Ek+NYOcd
プッシュアッププランク
52：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:00:22.63 ID:P0byWvi60
HIITって効果あるん?
5日間くらいやってるけどもう慣れてほとんど息切れしなくなってきたんやが
58：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:01:26.61 ID:QXBcOtpL0
>>52
身体は慣れるもんやからな
そしたらセット数増やすのが普通やで
55：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:01:09.92 ID:G+FWwrsr0
マジレスすると
ビリーズブートキャンプ
59：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:01:50.30 ID:01nI4kvA0
>>55
懐かしい
56：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:01:19.63 ID:n+EgZpD10
リングフィットは持ってない…
欲しいけど今買えんやろ
57：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:01:23.38 ID:iNlfp2gu0
床引きデッドリフト
限界付近の重量で5レップ
3セットもやればアホほど汗出る
てか止まらん
61：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:02:59.47 ID:n+EgZpD10
HIITなんて初めて聞いたわ
こんなんあるんやな
63：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:05:00.80 ID:5fFPeiMn0
スクワット
筋肉つくしきつい
65：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:05:52.16 ID:1WUAlxal0
将来を考える
めっちゃ汗出るで
66：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:06:09.10 ID:n+EgZpD10
>>65
冷や汗でるな
70：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:08:50.02 ID:THJ/CKHG0
ワイにはわかるで
ハゲ始めると頭皮から汗かかなくなってくるんや
イッチはそれを気にしてるハゲやな
74：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:11:32.71 ID:n+EgZpD10
>>70
ハゲは頭だけ汗かかないんか不思議やな
71：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:09:06.71 ID:zZ1OMPaka
リングフィットってまだ売ってないんか
やってみたいんやが
73：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:11:03.51 ID:jk5cCYQB0
風呂→水シャワーを繰り返す交代浴
十分サウナの代替になるで
75：なんJゴッドがお送りします2020/05/26(火) 06:12:25.44 ID:n+EgZpD10
>>73
今日の夜やってみるやで!
元スレ：https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1590439764/
