0001：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
教えて欲しいンゴ
0002：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
腹筋割りたい
0003：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
筋肉つけたいん?脂肪落としたいん?
0004：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
腹筋割りたいだけなら脂質控えればええよ
0011：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
>>4例えばどんなん食べればええんや?
0005：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
ダイエットに効果的な筋トレ教えてくだはい
0006：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
腹筋付けたい
0007：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
スレ立て始めてやからめっちゃ詰まるかも
0008：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
お腹ギュッとしながら歩く
0009：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
ある程度固いんやけどそこから成長しいひんのや
0010：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
割れた腹筋を出したいなら痩せればいい
もともと割れてるから
0013：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
スクワットすれば全てうまく行くぞ
0014：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
>>13
膝が…
0015：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
なるほどな、ありがとうやで
0016：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
168で50kgは痩せてるんかな
0018：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
>>16
もはや紙やな
0017：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
腰痛持ちなんやがどこ鍛えれば改善よくなるかな
0019：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
腹筋3000回
0020：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
腹筋だけ鍛えても全身を鍛えなきゃ割れた腹筋は見えないよ
0022：なんJゴッドがお送りします2023/11/07(火)
>>20なるほど、例えばどこが良いんやろ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1699356848
