0001：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
死ぬか?
0002：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
ガチで痩せたい
0003：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
水分さえ取ってたら大丈夫かな?
0004：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
水だけじゃなくて野菜ジュースとかプロテインも飲む
0005：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
熱中症になりそう
0007：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
>>5
野菜ジュースで塩分取るわ、具なし味噌汁とかもOKにしようかな
0006：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
普通に死ぬから諦めろ
0012：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
>>6
遭難者とか水だけでも2週間持つらしいのに野菜ジュースとか味噌汁まで飲めるんやで?1ヶ月くらいなら余裕ちゃうか?
0008：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
ワイ的に10日もあれば15kg落ちると思うんやけど
0014：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
>>8
危ないし仮にできても100%リバウンドする
0009：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
普通に食べて1年半かけろ
0010：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
カロリー計算して筋トレしろよ
まじで痩せるぞ
0018：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
>>10
正攻法じゃ上手くいかないから極端な方法でいくわ
0011：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
水分(コーラ)
0013：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
その程度のデブなら糖質制限しとけ
野菜ジュースなんか糖分まみれやからあかんぞ
0015：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
85キロってデブイカ?
0024：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
>>15
背高くないからな、あと筋肉もほぼない
0016：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
なんで痩せたいやつって食事制限で痩せようとするんだろうな
運動だよ運動が足りないんだよ
0032：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
>>16
運動で消費できるカロリーなんてたかがしれてるやろ
太ってんなら食べすぎてるんだから食事制限からで正解
0017：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
やめとけ
0019：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
絶食なら3日ぐらいにしとけ
それ以上は脂肪が落ちる前に免疫が落ちる
0030：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
>>19
1週間はどうや?
0020：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
ミネラル摂らないと太ったまま死ぬらしい
0021：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
ワイガチで今それやってるけど頭ぼーっとしてヤバいで
気付いたら1日あっという間に終わってる
0022：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
100超えるまではデブじゃない
0023：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
まずBMI35まで太り肥満外来に通って胃切除したらええよ
0025：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
低ナトリウム血症?とかいうのになるんやない
0027：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
鈴木その子も太る原因は水の摂り過ぎと言ってた
0028：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
筋肉落ちてリバウンドしまくるで
0031：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
毎月2キロ痩せることを目標にしろ
ワイは3ヶ月で9kg痩せたからな
0033：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
とりあえず1週間試して死にそうならやり方変える感じでいくわ
0034：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
ちゃんと摂取カロリーを消費カロリー以内に抑えれば理論上は痩せるんやから数字頑張れや
0035：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
週5,6働く
昼飯を抜く
これだけで痩せたわ
0036：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
リンゴを食え
0037：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
理論上は太った贅肉に必要エネルギー要素が含まれとけばそこから消費されて結果痩せる
ただ贅肉の質による
痩せない贅肉もある
0038：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
水だけだと筋肉が消費されてより太りやすくなるからしまうからカロリーはとった方がいいぞ
0039：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
カロリー計算しろ
カロリー計算のないダイエットなぞありえない
1日1500kcalダイエットで普通に痩せる
0044：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
>>39
1500カロリーなら間違いなく痩せる
170cmの成人男性なら2000でも痩せる
0046：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
>>39
これするのが1番よ
絶食ダイエットは120%リバウンドする
0040：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
水と果物くらいは食べたら?
0042：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
焼き肉のたれ飲め
0043：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
野菜ジュースとかいう吸収しやすい糖質の塊
リンゴでもかじっとけや
0045：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
ジム行けば
0048：なんJゴッドがお送りします2023/07/29(土)
糖質抜くだけでガンガン落ちるぞ
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1690634747
