身長伸ばすのに早く寝るのが良いって本当なん?遺伝が全てやと思うんやが

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0001:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
博識者教えてクレメンス


0002:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
8割遺伝
残りの2割が運動、食事、睡眠やな


0003:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
>>2
その2割で1番大事な要素ってやっぱり睡眠?


0008:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
日本人の平均身長が昔に比べてかなり上がってるのは栄養状態が良くなったからやで
ワイの親父は160ぐらいしかないけどワイは180あるから結局飯やと思うわ


0011:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
>>8
祖父の身長165で父親の身長が170なのはそういうことなんか!謎が解けたで!


0009:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
睡眠も大事
寝る子は育つ言うやろ?


0012:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
ちなみにワイは野菜中心の食生活やった
タンパク質はそんなに摂ってない
野菜食うと筋肉つきやすくなったり身長伸びたりって言うのは聞くな


0013:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
>>12
運動はしてた?してたならなんの運動してた?


0014:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
遺伝だと思うわ
運動嫌いで人生でほとんどしてこなかったけど190まで伸びたもの😆


0015:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
遺伝やろ
偏食で運動もしてなかったが180



0020:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
>>15
幼少期に偏食は親がガイジやろ


0017:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
遺伝が全てならワイは170行かないかも(゚ ́ω`゚)


0018:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
睡眠は大事やで生活習慣悪そうなやつは大体ちびやったわ


0021:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
遺伝が全てやぞ


0022:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
10時までに寝たいんやが眠くなれん
眠くなるオススメな方法ある?


0026:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
>>22
寝る時間までゴロゴロしたり椅子にもたれかかったりしなければ割とグッスリ寝れる


0023:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
遺伝が全てって事にしといた方が傷つかないぞ


0024:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
>>23
でも飯も食わず寝んかったら親より少し小さくなるんちゃう?


0025:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
遺伝だと思うが
大谷の母親は食事の量は普通だったがとにかくよく寝る子だったとは言ってる


0028:なんJゴッドがお送りします2023/07/06(木)
>>25
さすがにそれはあてにならんと思うが
子供の頃からずっとスポーツしてた奴の食事量が普通な訳ないやん
アスリート一家だから普通を知らんのやろ


元スレ:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1688574344
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